現(xiàn)代人與疾病為伍似乎已經(jīng)是很正常的事，過敏、偏頭痛、消化問題、睡眠障礙、精神不振、肌肉和關(guān)節(jié)疼痛等病癥幾乎被視為生活的一部分，是許多人生活中擺脫不了的「小毛病」。為什么我們越來越習(xí)慣病痛，健康反而變成奢侈的事？一切要從現(xiàn)代生活中四個「病源」說起：
重金屬
現(xiàn)代人的生活習(xí)慣與環(huán)境因子容易引發(fā)人體出現(xiàn)慢性重金屬中毒，這也是導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生的主要潛在原因。人們遭受重金屬污染的來源包括：接種疫苗、牙科使用的汞合金填充物、傳統(tǒng)養(yǎng)雞場的砷污染、油漆以及許多米制品里頭所含的鉛、炊具和個人護(hù)理產(chǎn)品中的鋁、香煙煙霧和許多米制品里的鎘、農(nóng)藥和除草劑里頭的重金屬物質(zhì)。
抗生素
濫用抗生素藥物容易引發(fā)一系列讓人痛苦的消化問題，因為抗生素會同時消滅掉有害與有益的細(xì)菌，使你的腸道功能和免疫系統(tǒng)減弱。一旦腸道菌群失衡，你會更容易遭受各種感染和病毒侵襲，最終導(dǎo)致慢性和急性病痛，輕則過敏，重也可能引致癌癥。
營養(yǎng)失調(diào)
人們所消耗的農(nóng)產(chǎn)品常是來自使用化學(xué)農(nóng)藥施肥的農(nóng)田，這些農(nóng)田越來越貧瘠，多數(shù)田地所產(chǎn)出的食物營養(yǎng)價值比起50年前已減少一半左右?，F(xiàn)代人越來越難從飲食中獲得所需的營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)然身體就更容易生病。
外源性雌激素 (Xenoestrogens)
外源性雌激素是一種存在環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)，具有像雌激素一樣的活性，可干擾人類和生物的生殖功能。這種人造雌激素常見于塑料容器、罐頭食品內(nèi)層、保麗龍容器、個人洗護(hù)產(chǎn)品、化妝品以及農(nóng)業(yè)化學(xué)用品，會引起人體內(nèi)荷爾蒙失衡，導(dǎo)致睡眠障礙、壓力和焦慮、體力不振、體重增加或減少、皮膚/頭發(fā)和指甲干燥、性欲減退和注意力不集中等等問題，促使慢性疾病產(chǎn)生。
更糟的是，現(xiàn)代人一有病痛就求助處方藥物，進(jìn)一步毒害身體，導(dǎo)致健康狀態(tài)一代不如一代。要繼續(xù)在這個惡性循環(huán)里打轉(zhuǎn)，還是擺脫病痛人生、重拾健康？關(guān)鍵在于你愿意做什么改變。
你病了嗎？察覺生活中四個致病因素
